Programme :
- Self défense - combat
- Relaxation - Méditation
- Techniques de renforcement shaolin
- Etude du tao sabre "Mei Hua Dao"
- Etude du tao des 5 animaux "Wu Qing Ba Fa"
jeudi 28 février 2008
Stage Hiver Kung Fu à Autrans
Le 26 et 27 janvier dernier, deux membres de l'association ont suivi le stage Hiver de Kung Fu à Autrans dirigé par Mohamed Rahim (cf. photo) et Aziz Terchague (ceintures noires 4ème Dan). Ce stage s'est déroulé en extérieur sur la neige à 1200 mètres d'altitude.
mercredi 27 février 2008
Entraînement extérieur
Le 18 février dernier de 21h à 23h30, quelques membres anciens de l'association se sont retrouvés sur les stades du campus universitaire de Dijon pour un entraînement extérieur. Les conditions sont complément différentes et changent beaucoup du confort habituel de la salle d'entrainement éclairée et chauffée. D'ailleurs, je félicite les présents pour leur marque de courage, car le froid et le vent étaient présent. Lors de cette entrainement, nous avons travaillé les techniques traditionnelles Shaolins (endurcissements à la Shaolin, techniques de respirations Qi Gong), les techniques de self-défense Krav (attaque directe gauche, direct droite, enchainement de coups, contre attaque). Nous avons fini part le tao épée.
A blog is born !
Voici le premier message sur le blog du club de Kung Fu Shaolin. A suivre dans ce blog des informations sur le club, les évènements, les techniques, et tout un tas d'informations.